O que falar para seus filhos?

O que falar para seus filhos…

 

Muitos pais em recuperação ficam preocupados sobre o que dizer aos seus filhos sobre o fato de não estarem morando juntos ou como explicar o que acontecer no passado quando usavam álcool ou drogas.  Ao mesmo tempo, a maioria dos pais em recuperação também se preocupam com a possibilidade de seus filhos, especialmente os mais velhos ou adolescentes desenvolverem problemas parecidos.

 

Não minta ou tente minimizar seu problema com a dependência.

Pode ser tentador pensar que você não precisa contar ao seu filho, especialmente se ele for mais novo, a verdade sobre o porquê vocês não estão vivendo juntos.  Mas é muito melhor explicar para eles, de uma forma que possam entender de acordo com sua idade e estágio de desenvolvimento.  Eles sabem que alguma coisa está errada e geralmente eles se culpam.  E, o mais importante de tudo isso, filhos de dependentes de álcool e drogas tem um risco aumentado para desenvolver o mesmo problema.  Você pode melhorar o relacionamento com seus filhos e ajudar a prevenir que eles tenham no futuro o mesmo problema que você enfrentou ao contar a verdade.

 

Fale com seu filho sobre dependência, recuperação e recaída

Uma das coisas mais importantes que você precisa passar para seus filhos é a natureza da dependência.  Porque você começou a usar drogas e como você passou da primeira vez ao uso frequente até o abuso e dependência.  Como as drogas fizeram com que agisse de forma que normalmente não faria, como atingi-los de alguma forma, deixando-los sozinhos por dias ou os envergonhando na frente dos amigos dele. Você pode explicar que as drogas e o álcool causam dependência colocando a busca pela substância a frente de tudo em sua vida, inclusive seus filhos.  Essa não foi uma escolha sua, mas os efeitos do álcool e drogas em seu corpo e sua mente.

Seus filhos podem se beneficiar do aprendizado do que é recuperação e recaída.  Eles devem saber que existem pessoas que se recuperar da dependência de álcool e drogas, mas é um processo difícil e pais em recuperação geralmente precisam de ajuda profissional.  Eles precisam saber que as vezes, pais que não estão usando álcool e drogas, mesmo que por um longo tempo, recaírão.  Isso não significa que você falhou, ou que nunca vai conseguir parar novamente.  Mas significa que seu plano de tratamento deve ser ajustado.  Seus filhos podem já ter ouvido muitas promessas não cumpridas por você no passado, então é melhor não prometer que nunca recairá.  Mas você pode garantir que está trabalhando na recuperação e que continuará esse trabalho a partir de agora.  Recuperação e sobriedade é um trabalho para uma vida toda. 

Tranquilize seu filho

Filhos de dependentes geralmente pensam que o problema de seus pais é culpa deles e que eles devem fazer alguma coisa para mudar o pai ou mãe.  Você pode dar um presente inestimável para seu filho ao ajudá-lo a se livrar dessa culpa.  É extremamente importante para você compartilhar com seu filho os 3 Cs

Seu filho não causou seu problema com álcool ou drogas.  Você se tornou dependente por ter feito escolhas erradas a respeito do uso de álcool e drogas, ficou dependentes e não pôde parar.

Seu filho não pode controlar seu problema com álcool ou drogas, seja se comportando de forma “perfeita”, tirando notas altas na escola, jogando fora sua bebida ou drogas ou agindo de forma errada para chamar sua atenção para o problema do uso abusivo de álcool e drogas.

Seu filho não pode curar seu problema com álcool ou drogas.  Seu filho não é um profissional da área de dependência, logo, não espere que seu filho resolva seus problemas.  Você é responsável pela sua recuperação do abuso de álcool e ou drogas. 

 

O fato mais importante em meio a toda essa discussão é o de que o problema com álcool ou drogas não é culpa de seus filhos.   Outros conceitos fundamentais para partilhar com seus filhos incluem:

Você nunca deixou de amar seus filhos, mesmo quando o álcool ou as drogas tenha feito você colocar a busca da substância a frente das necessidades de seus filhos.

Seu filho merece ser amado.

Muitas crianças tem pais com problemas de álcool e drogas e se transforamaram em adultos fortes, saudáveis  e felizes.

Filhos de dependentes de substâncias tem risco aumentando de virem  a se tornarem dependentes.   Seus corpos respondem de forma diferente ao álcool e outras drogas em relação aos seus amigos, então necessitam de uma atenção especial no sentido de evitar o contato com álcool, tabaco e drogas em geral.

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